PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA a Milano
CHI SONO
Sono psicologa e psicoterapeuta, specializzata in psicoterapia psicoanalitica presso la Scuola Il Ruolo Terapeutico di Milano e iscritta all’Ordine degli Psicologi della Lombardia dal 2004.
Da oltre vent’anni accompagno adulti, giovani, preadolescenti e adolescenti in percorsi di cura e crescita personale, offrendo uno spazio di ascolto attento, rispettoso e privo di giudizio.
Il mio orientamento è psicoanalitico relazionale e considero la relazione terapeutica il cuore del processo di cambiamento. Credo che ogni persona, anche nei momenti di maggiore fatica, custodisca risorse preziose che possono essere riconosciute e valorizzate all’interno di un incontro autentico.
Nel lavoro terapeutico sostengo la persona nella riscoperta delle proprie risorse e nello sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé e delle esperienze che hanno contribuito alla sofferenza emotiva, con l’obiettivo di favorire un equilibrio più autentico e stabile.
DI COSA MI OCCUPO
Area adulti e giovani
Propongo percorsi di psicoterapia ad adulti e giovani che stanno attraversando momenti di crisi, sofferenza emotiva o importanti cambiamenti di vita.
Nello specifico mi occupo di:
- Ansia e attacchi di panico
- Difficoltà nella regolazione emotiva
- Bassa autostima e insicurezza
- Difficoltà relazionali o conflitti familiari
- Momenti di blocco o perdita di direzione
- Crisi legate a lutti, separazioni o cambiamenti di vita
Il percorso terapeutico è orientato alla comprensione del significato della sofferenza e allo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé. Ogni percorso è unico e viene costruito insieme, nel rispetto della storia e dei tempi di ciascuno.
Area preadolescenti e adolescenti
L’adolescenza è una fase di trasformazione intensa e talvolta complessa, in cui cambiano il corpo, le relazioni e il rapporto con sé stessi e con gli altri.
Accompagno preadolescenti e adolescenti nell’affrontare le fatiche evolutive, la costruzione dell’identità e la gestione dell’ansia.
In particolare mi occupo di:
- Ansia e difficoltà nella gestione delle emozioni
- Difficoltà scolastiche e demotivazione
- Conflitti familiari e difficoltà relazionali
- Momenti di crisi evolutiva e identitaria
COME LAVORO
Spesso il disagio che si vive nel presente è collegato a esperienze passate o a modalità interiorizzate di stare nelle relazioni: portarle alla consapevolezza può aprire nuove possibilità di cambiamento.
Attraverso un approccio psicoanalitico relazionale accompagno la persona nell’esplorazione delle esperienze e delle dinamiche che influenzano il presente, andando oltre il sintomo per coglierne il significato più profondo. Attribuisco grande valore all’ascolto attento e alla costruzione di una relazione terapeutica autentica, fondata su fiducia, riservatezza e responsabilità condivisa.
ESPERIENZA PROFESSIONALE
Sono psicologa e psicoterapeuta specializzata in psicoterapia psicoanalitica.
Presso il mio studio privato a Milano svolgo la libera professione, proponendo percorsi di consulenza psicologica e psicoterapia rivolti ad adulti, giovani, preadolescenti e adolescenti.
Parallelamente, lavoro con continuità a progetti per la prevenzione della dispersione scolastica (orientamento, rimotivazione e riorientamento) e alla co-costruzione di percorsi personalizzati rivolti ai giovani che desiderano un supporto nelle scelte di studio e professionali (attraverso il bilancio delle competenze e l’accompagnamento verso l’inserimento formativo e lavorativo).
FORMAZIONE ED ESPERIENZE PRINCIPALI
- Formazione Permanente in Psicoterapia | Scuola di Formazione Psicoanalitica “Il Ruolo Terapeutico”, Milano (2022 – In corso)
- Supervisione Clinica Individuale | Prevalentemente con terapeuti della Scuola di Formazione Psicoanalitica “Il Ruolo Terapeutico”, Milano (2004 – In corso)
- Specializzazione in Psicoterapia Psicoanalitica | Scuola “Il Ruolo Terapeutico”, Milano (2004 – 2008)
- Corso di Formazione per Conduttori di Gruppo | Il Ruolo Terapeutico & Scuola di Psicoterapia Area G, Milano (2001 – 2002)
- Laurea in Psicologia | Università degli Studi di Padova (2000)
PERCORSO PROFESSIONALE E COLLABORAZIONI
Attività Clinica e Libera Professione
- Esperienza Clinica: Svolgo attività di consulenza psicologica dal 2004 e attività di psicoterapia dal 2009 in collaborazione con la cooperativa Koinè (dal 2005 al 2025) e con la cooperativa Comin (dal 2015).
- Studio Privato (Milano): Da gennaio 2024 svolgo attività di consulenza psicologica e psicoterapia anche in studio privato, per adulti, giovani, preadolescenti e adolescenti.
- Supervisione clinica : Dal 2009 al 2019 ho svolto attività di supporto e supervisione clinica rivolta a équipe educative impegnate in progetti territoriali.
Progetti nelle scuole, orientamento e benessere
(In collaborazione con gli enti del territorio e con le cooperative Comin e Koinè)
- Sportelli di Ascolto Psicologico: Conduzione di spazi d’ascolto dedicati a studenti, docenti e genitori per l’accoglienza del disagio, la prevenzione e il sostegno delle fatiche evolutive.
- Sostegno alla Genitorialità: Percorsi individuali e gruppi a tema dedicati ai genitori di preadolescenti e adolescenti.
- Laboratori sull’Affettività e sulla Costruzione del gruppo classe: Interventi per creare un clima positivo nel gruppo-classe, acquisire maggiore consapevolezza delle dinamiche relazionali e sviluppare le capacità di riconoscere, nominare e gestire le emozioni.
- Orientamento, Rimotivazione e Bilancio delle Competenze: Percorsi individuali e di gruppo finalizzati ad accompagnare i giovani nella riscoperta delle proprie risorse, nel riorientamento e nel superamento dei momenti di blocco formativo o lavorativo.
FAQ
Come posso prenotare un colloquio? Tramite WhatsApp o telefonando al numero 375 63 65 685, oppure inviando una mail al mio indirizzo di posta elettronica: pmanno.psicologa@gmail.com
Come si svolge il primo colloquio? Il primo colloquio è uno spazio conoscitivo, dedicato all’ascolto della richiesta e della situazione che si sta vivendo.
Quanto dura un incontro e con che frequenza ci si vede? La singola seduta dura 45 minuti. La frequenza degli incontri è di norma settimanale. Eventuali cadenze diverse vengono concordate insieme in base alle esigenze specifiche del percorso.
Quanto dura un percorso di psicoterapia? Non esiste una durata predefinita a priori. Ogni percorso è unico, esattamente come la storia di chi lo intraprende.
Come funziona la gestione degli appuntamenti e degli annullamenti? Ricevo su appuntamento a Milano. In caso di imprevisti o necessità di disdire, chiedo di avvisarmi con almeno 24 ore di anticipo, in modo da poter riprogrammare la seduta o rendere disponibile l’orario per altre persone.
Le sedute di psicoterapia sono detraibili fiscalmente? Sì. Le prestazioni erogate da uno psicologo-psicoterapeuta sono prestazioni sanitarie. Le relative ricevute fiscali possono essere detratte dalla dichiarazione dei redditi (730 / Modello Redditi) come spesa sanitaria, a patto che il pagamento avvenga con mezzi tracciabili (ad esempio: bonifico, carta).
Se il percorso riguarda un/una minorenne, serve il consenso di entrambi i genitori? Sì. Per la presa in carico o la consulenza rivolta a un minore è indispensabile il consenso informato firmato da entrambi i genitori (o dai tutori legali), tranne in casi specifici stabiliti dalla legge.
Per dubbi, domande o per ricevere maggiori informazioni, è possibile inviare un messaggio o chiamare senza alcun impegno.
CONTATTI
È possibile richiedere informazioni o concordare un primo colloquio telefonicamente oppure via email.
mail: pmanno.psicologa@gmail.com
telefono: 375 63 65 685
presso Spazio Esedra
Via Adelaide Bono Cairoli n. 37
20127, Milano
a 5 minuti a piedi dalla fermata Turro (MM1 – Linea Rossa)
dott.ssa Paola Manno 